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動画:酢飯(寿司飯)の作り方
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動画:美味しいガッテン流!酢飯レシピ寿司飯の作り方

美味しい酢飯のコツ!
寿司飯の作り方動画レシピ、ためしてガッテン流です。寿司飯の炊き方のコツは水加減を少なくすること。合わせ酢は煮立てず、ご飯が熱々のうちに酢合わせします。ご飯は切るように混ぜ、酢合わせをした後で冷ませばおいしい寿司飯に!

材料(合わせ酢4合分)

  • 米‥‥4合
  • 酢‥‥70ml
  • 砂糖‥‥40g
  • 塩‥‥20g
  • 昆布‥‥10cm片

作り方(レシピ)

  1. お米を洗ったら、あとで酢を混ぜることを考えて、水加減は5〜10%ほど減らして炊く。
  2. 酢に砂糖と塩を入れて、とろ火にかけて溶かす。
  3. 溶けたら火を止めてだし昆布を入れ、30分浸け置く。
  4. ご飯は炊きあがって10分以内に酢合わせをします。まず、炊飯器のご飯をボウルに移し、合わせ酢をしゃもじに伝わせながら、ご飯全体にかけます。(初心者の場合、最初からすし桶で合わせるより、ボウルの方が手早く混ぜることができます。)
  5. 次に、しゃもじで横に切るようにして手早く混ぜます。目標は45秒以内。このとき、うちわは使いません。混ぜながらあおぐと温度が下がり、ご飯が粘ります。
  6. 酢合わせをしたら、すし桶か大皿に移します。ボウルのままでは、底に水分が残ってベチャベチャするからです。
  7. 扇風機かうちわで冷ます。
  8. 湿らせたペーパータオルをかけて酢飯の乾燥を防ぐ。

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栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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