動画:具のおいしい組み合わせ手巻き寿司の巻き方
海苔の上手な巻き方!
手巻き寿司の巻き方動画レシピ、ためしてガッテン流です。海苔の上手な巻き方や、具材、ネタの選び方やおいしい組み合わせを紹介。好きな具をはさんで手巻き寿司パーティをしましょう。
材料(適量)
- 寿司飯‥‥適量
- 寿司ネタ‥‥マグロ、イカ、エビなどお好みで
- 焼き海苔‥‥適量
【野菜類】
- プリーツレタス
- 大葉
- 貝割れ
- きゅうり
- スライス玉ねぎ
- アボカド
【調味料】
- わさび
- 醤油
- マヨネーズ
- 白ゴマ
作り方(レシピ)
- 手巻き寿司にするなら、海苔の大きさは1枚の半分がぴったりです。筋目に沿って切ります。
- 海苔の上に寿司めし(にぎり寿司2個分)をのせたら、真中に軽く親指を当ててほぐす。
- つぶさないように注意しながら、軽く溝を作ります。
- ご飯の置き方は、海苔の左半分にご飯を置き、逆三角形が左に傾く意識で広げる。巻くと円錐形、花束のようになることをイメージしてみましょう。
- お好みでわさびを塗ります。
- 溝のところに具をのせる。
- 海苔の左下の角を斜め上に合わせる。
- そのあとはシャリのほうを手の上で転がすときれいに巻ける。
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このレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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